EFFICACIA EMOZIONALE IN 5 CONSULENZE

Un pacchetto di 5 consulenze per risolvere, un passo alla volta, i tuoi blocchi e mettere in pratica tutto il tuo potenziale emozionale per relazioni personali e lavorative di successo.

Area tematica
Sviluppo Personale

Un pacchetto di 5 consulenze della durata di 1 ora ciascuna. 

Ognuni consulenza rappresenta un passo in avanti, che farai in base alle tue esigenze di elaborazione, fissandole secondo le tue necessità e disponibilità.

1.Identificazione e consapevolezza emotiva: La prima consulenza si concentrerà sull'identificare e comprendere le tue emozioni. Imparerai a riconoscere i segnali fisici e mentali delle tue emozioni, così da poter affrontare situazioni stressanti o scomode in modo più consapevole.

2. Gestione delle emozioni: La seconda consulenza ti insegnerà a gestire le tue emozioni in modo sano ed efficace. Imparerai tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione per regolare le tue emozioni e mantenere la calma anche in situazioni difficili.

3. Comunicazione emozionale: La terza consulenza si concentrerà sull'abilità di comunicare in modo efficace le tue emozioni agli altri. Imparerai a esprimere i tuoi sentimenti in modo assertivo e a gestire i conflitti in modo costruttivo, migliorando le relazioni interpersonali e riducendo lo stress.

4. Autoempatia: La quarta consulenza ti guiderà nel praticare l'autoempatia, ovvero la capacità di provare compassione e gentilezza verso te stesso. Imparerai a trattarti con gentilezza e comprensione, accettando le tue emozioni e imparando a perdonarti per gli errori.

5. Equilibrio emotivo: La quinta consulenza si concentrerà sull'equilibrio emotivo, aiutandoti a integrare le tue emozioni in modo armonioso nella tua vita quotidiana. Imparerai a riconoscere i tuoi bisogni emotivi e a prendere decisioni consapevoli che rispecchino la tua autenticità e il tuo benessere emotivo.


Scegli questi 5 passi se sei SENSIBILE e a volte:

  •  vivi la tua sensibilità come una debolezza
  •  sei in difficoltà a prendere decisioni perchè sopraffatto dalle emozioni 
  •  ti senti bloccato/a nella creatività e condizionato dalle opinioni altrui

In 5 consulenze ti aiuto:

  1.  a valorizzare la tua sensibilià
  2.  a trasformarti da emotivo ad emozionale
  3.  a prendere decisioni con chiarezza ed equilibrio
  4.  a liberare potenziale espressivo ed energia creativa

Ti accompagno con delicatezza a riconoscere chiaramente ciò che ti serve per attivare in modo corretto e sostenibile i passi per diventare una persona emozionale, dandoti strumenti e stimoli personalizzati.



 L’efficacia emozionale è l’insieme di buone pratiche, strategie e azioni che permettono di gestire e godere le tue emozioni e di governare l’interferenza emotiva degli altri su te stesso/a, trasformandoti  quindi da persona emotiva a persona emozionale. L’efficacia emozionale si consolida quando raggiungi un buon livello di conoscenza delle tue emozioni e questo migliora la sicurezza e la fiducia in te stesso/a, l’autostima e la capacità di gestione dello stress nei vari ambiti della tua vita.

A chi è rivolto

Argomenti

Klaudia Fliegelova

Coach
Bio

CREDO CHE LA SENSIBILITA' SIA UN DONO DA COLTIVARE E VALORIZZARE, E SONO CONVINTA CHE AIUTARE LE PERSONE A FARE UN BUON USO DELLE PROPRIE EMOZIONI SERVA A  SVILUPPARE L'INTELLIGENZA EMOZIONALE DI TUTTI, MIGLIORANDO LE RELAZIONI SOCIALI.

Contenuti

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Klaudia Fliegelova

Fondatrice di emozionologia, Emozionologo
LA FONDATRICE DI EMOZIONOLOGIA®. Ho come scopo creare una grande comunità emozionale, che sia un laboratorio permanente sulle emozioni, dove incontrarsi, conoscersi, confrontarsi e crescere insieme. Lavoro con impegno per lo sviluppo futuro di Emozionologia ®, a servizio dell’individuo e della società, perché essa possa entrare in ogni ambito educativo, espressivo, artistico, evolutivo e di cura dell’essere umano per un’umanità emozionale, sensibile, responsabile e consapevole . Educare alla salute, alla libertà, alle emozioni, sono le mie priorità e credo nello sviluppo umano permanente. In intensi anni di ricerca appassionata e felice sperimentazione nello strutturare e condurre percorsi evolutivi di gruppo, ho sviluppato un metodo innovativo e personale, centrato sull’espressività corporea, per facilitare le persone a superare momenti difficili, guidandole alla consapevolezza della propria forza, centratura e bellezza interiore. Questo metodo ora completa l’ambito esperienziale di tutti i percorsi personali e professionali che dirigo o conduco, essendo il cuore della disciplina. Dirigo l’Accademia di Emozionologia e sono donna, madre, naturopata, dottore in scienze e tecniche psicologiche, sviluppatrice di potenziali, formatrice di menti consapevoli, costruttrice di valori per un futuro migliore, sempre al lavoro su me stessa per il piacere di crescere e mettere le mie competenze al servizio di chi ne ha bisogno, individuo, azienda o ente formativo .